点穴治耳聋 中医8招防治耳聋

中医传统按摩法防治听力障碍按揉三穴：在外耳道前有一软骨凸起称为耳屏，如把耳屏比作小山，在耳屏前对应着两个山脚和山顶，自上而下于一条直线上排列着三个穴位，分别叫做耳门、听宫、听会。我们张嘴时三个穴位都会出现凹陷。按揉它们都有治疗耳鸣耳聋的作用。

老年人每天可以用手指按揉它们，也可用食指或中指指腹上下搓擦，以发热为最佳的按揉程度。指摩耳轮：中医有介绍，“以手摩耳轮，不拘遍数，所谓修其城廓，以补肾气，以防聋聩”。双手握空拳，以拇、食指沿耳轮上下来回作推摩直至发红发热。再用两拇指、食指、中指屈蜷成钳子形状，夹捏外耳道做向前、后、左、右的提扯动作，整套动作做6次。

提醒您，鸣天鼓：两手掌心按住耳孔，食指放于中指上作弹击耳后枕部约20次。振耳：接上法，手掌置于耳上，一紧一松挤压耳部。先慢而有力，再作快速振颤。黄蜂入洞：将两食指或中指插入耳孔，指腹向前，转动3次再骤然抽出，每次做3遍。

重庆仁品医院提醒您，点穴：按揉后枕部酸痛点及双侧风池穴，要有酸胀感。猿猴摘果：用手经头上提捏对侧耳尖各14次。全耳腹背按摩：搓热双手，手指伸直，由前下向后上推擦耳廓，然后反折耳廓推擦耳背返回，反复5～6遍;以掌心劳宫穴（握拳时中指指尖下）分别对准耳腹及耳背作按揉，使全耳发红发热。

耳聋与听力受损既影响沟通交流，也可能给日常生活与心理带来不小的负担。从病因上看，突发性耳聋、老年性听力退化、噪声损伤、耳部感染以及耳毒性药物的使用等都可能导致不同程度的听力下降，因此一经发现听力异常，宜尽早排查，越早干预，恢复的机会往往越大。

在日常护耳方面，尽量减少长时间佩戴耳机并控制音量，避免长期暴露于高分贝嘈杂环境，必要时佩戴隔音耳塞；保持良好的体检习惯，定期监测血压、血糖等指标；治疗其他疾病或用药时，主动向医生说明自己听力状况，谨防使用具有耳毒性的药物，都是行之有效的防聋护听措施。

需要说明的是，以上内容仅供参考，具体诊疗方案因人而异。如有相关困扰，建议到正规医疗机构咨询专业医生。重庆仁品医院始终关注每一位患者的听力与耳鼻咽喉健康，愿以专业、耐心与人文关怀，与您共同面对相关病痛。